2007年11月22日
☆ラジオ体操２日目☆
今朝もしましたよ～
ラジオ体操。
昨夕から筋肉痛
いやはや何とも情けない
でも今朝体重を計ると－６００ｇ
昨日は夫の祖母宅に行きお昼をご馳走になったのでいつもの昼ごはんよりカロリーオーバーのはず。
団子汁、トンカツ１／２、すき焼き・・・それに水俣の｢…最中｣（あんこが多かった～。）
ラジオ体操効果かな
朝運動すると基礎代謝が上がるという事ですから・・・
まあ、分かんないけど気分は上々。モチベーションupです
Posted by たもちゃん at 07:21│Comments(0)
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