ドタバタ子育ち日記

上記の広告は90日以上記事の更新がないブログに表示されます。新しい記事を書くことで、こちらの広告が消せます。

水泳、サッカー、野球、バスケットボールなど、

小さいころからスポーツに親しんでいる子どもたちも多いことと思います。

○    最近けがをしやすくなったな。（いざという時にけがが多く、体力スタミナ切れ）

○    練習がきついのか朝からなかなか起きられない。

○    体力をつけさせようと思って始めたんだけど、相変わらず風邪をひきやすいな。

○    膝や腰が痛いというけど、成長痛！？

○    あまり早くから運動をさせると筋肉がつきすぎて身長が伸びないのでは！？

このような事を感じられたり疑問に思われたりしたことはありませんか。

実はこれらは、栄養（食事のとり方）と密接な関係があるのです。

子どもたちが本番で力を発揮できるかどうかは母親（食事を作る人）次第！子どもたちに“何をどのように食べさせればよいか”一緒に学びませんか。

一昨日、長男が娘のお尻を洗ってくれたことをべた褒めした私たち夫婦。

それを傍らで見ていた次男は、

「明日は俺が洗ってやる～」

と言ってきました。

自分も褒められたいと思ったんでしょうね

しかし、そんなに都合よく娘もウンチはしません。

そうすると昨日は、何を思ったのか

「雑巾どこ」

と次男坊。

何をするのかなと思いながらも雑巾のある場所を教えると

雑巾をぬらし台所を拭き始めたではありませんか

「ありがとう」

と言うと

「じょうず」

と聞き返す次男坊。

「うん、とっても上手よ」

と言うと、ますます張り切って廊下まで拭いてくれました。
兄ちゃん以上に褒められたいという気持ちの現れでしょうか。
年が離れていても男と男、ライバルなんですよね～

「うわとってもきれいになったね。ツルツル」

と言うと今度は、

「ママが、ちゃんとふかんけんたい。」

と次男坊に説教されてしまいました

明日も雑巾がけをしてくれると言っていた次男坊ですが、いつまで続くでしょうか…

毎日のドタバタ劇の中でもちょっと一息。

パソコンに向かっている時間も息抜きの一つ。

しかしパソコンを触っていると、何やら足元がモゾモゾっと。

何だろうと見ると娘でした。

ハイハイが上手になりスピードもup　自由自在に動き回るようになりました。

何と椅子の下にもぐって来てました。

今朝もしましたよ～ラジオ体操。

昨夕から筋肉痛

いやはや何とも情けない

でも今朝体重を計ると－６００ｇ

昨日は夫の祖母宅に行きお昼をご馳走になったのでいつもの昼ごはんよりカロリーオーバーのはず。
団子汁、トンカツ１／２、すき焼き・・・それに水俣の｢…最中｣（あんこが多かった～。）

ラジオ体操効果かな
朝運動すると基礎代謝が上がるという事ですから・・・
まあ、分かんないけど気分は上々。モチベーションupです

う～さむっ
日曜日ごろから冷え始めましたね。
月曜朝は、８時半過ぎに保育園に行こうと車に乗り込むと気温計は1.5℃。車のフロントは凍っていました。

産休に入り運動不足のわ・た・し。
産後なかなか体重が減りません
代謝が活発になる産後６ヶ月ももうすぐリミット・・・
こう寒くなるとますます体を動かしたくなくなります。

昨日、知り合いが
「ラジオ体操始めてからお腹周りがすっきりした」
と言っていたので、今日から始めちゃいました。
６時半と時間が決まっているので、時間が出来てからと後回しにしないで出来るかな～と思って。

いつまで続くか分からないけど頑張るぞ!!
とりあえず３日